Fleksibel helseveiledning via digital plattform
Mine tjenester foregår digitalt, noe som betyr at du kan benytte meg uansett hvor i verden du er! Du får tilgang til en egen app hvor dine aktiviteter og treninger legges inn av meg og gjennomføres av deg. Du vil få tilgang til 100vis av enkle matoppskrifter som kan inspirere og booste kostholdet ditt! Sammen legger vi en fremdriftsplan i appen hvor du kan følge med på fremgang, mål og resultater. Vi vil ringes jevnlig over telefon eller videosamtale for å gjennomgå siste uke(r) og legger en plan for kommende uke(r)! Mellom samtalene våre er jeg tilgjengelig i chatten dersom du måtte lure på noe!
Jeg hjelper deg til mer overskudd i hverdagen
Ta kontakt med meg for en helt uforpliktende samtale, her vil vi kartlegge din nå-situasjon, hva jeg kan hjelpe deg med og finne ut av om dette er noe som passer for deg. Jeg hjelper deg til MER OVERSKUDD i hverdagen gjennom vektreduksjon eller vektoppgang, økning i styrke og muskelmasse, vaneendringer, kostholdsveiledning og bedring av søvn.
ABEL-Appen
Jeg tilbyr digital veiledning gjennom APP
Jeg benytter kostholds- og treningsappen ABEL. Den enkleste og mest motiverende appen for deg som vil oppnå en sunn helse og livsstil. Gjennom digital veiledning har jeg mulighet å hjelpe deg uansett i verden hvor du måtte befinne deg.
